En hälsosam uppiggande smoothie maxad med vitaminer är ett perfekt sätt att starta dagen – eller som mellanmål på eftermiddagen.

Med ananas, stjälkselleri och lime fixar du en hälsosam smoothie som funkar fint som törstsläckare en varm dag. Läskande och frisk!

Börja dagen med en ordentlig dos vitaminer – ladda upp med en grön, god smoothie med spenat, kokos och ingefära!

Tänk att spetskål kombinerat med mynta, kiwi och äpple kan bli en svalkande god smoothie fullproppad med nyttigheter!

Färgstarkt, lätt att variera och dessutom så gott! Satsa på en energirik, balanserad bowl med antingen kyckling, tofu eller tonfisk.

Testa kycklingkebab på nytt sätt! Vad sägs som i en bowl med hummus, grönsaker och löksallad? Det blir otroligt gott, vi lovar!

Maxa nyttigheterna i en smakrik buddha bowl med quinoa, krispig tofu, broccoli och knapriga mandlar. Toppa med tahini-dressing.

Pokébowlen härstammar från Hawaii. Här toppar vi riset med tonfisk, avokado, edamamebönor och en lagom het chili-majo.

Smoothie, sött bröd och ceviche med salta chips – det finns mycket gott att göra av favoritfrukten banan. Låt fantasin flöda!

Ceviche med både torsk och lax får extra textur och sälta med friterade matbananchips. Skiva matbananen tunt och fritera.