Smoothie med broccoli, avokado och grönt te
Börja dagen med en fyllig smoothie du står dig på länge – här är en som görs på broccoli, avokado, havre och grönt te.
Så gör du din egen smoothiebowl
Greenie med grönt te
Fyllig smoothie med broccoli, avokado och havre som mättar länge.
2 portioner
Tid: 15 minuter
Du behöver:
75 g broccoli
½ avokado
¼ ekologisk citron med skal
10 g färsk ingefära
1 urkärnat äpple
50 g färsk babyspenat
10 valnötskärnor
½ dl havregryn
3 dl kallt grönt te
3 msk citronsaft
Gör så här:
- Skär alla ingredienser i en storlek som din mixer klarar av.
- Mixa allt till en tjock smoothie.
- Smaka av med citronsaft och servera genast i en skål eller ett glas med sked.
Foto: Columbus Leth