träning | ELLE

Bada bränner lika många kalorier som en halvtimmes promenad

Kanske den bästa nyheten i dag!

Kvinnan som tar mammayoga till en ny nivå – se de otroliga filmerna

Hur imponerande?

Adidas lanserar ny löparsko för kvinnor

Run, (in the) forest, run!

Puma släpper kollektion med New York City Ballet och Kylie Jenner

Oh my, vad snyggt.

Dessa hantlar i marmor och gjutjärn ger oss ha-begär

Hur stilsäkra träningsredskap?

Ett glas vin motsvarar (så klart inte) en timmes träning

Hälsoexperterna reder ut vad som gäller.

Ballerinan som bevisar att storlek inte spelar någon roll

En riktigt power-ballerina!

Nu avslöjas gymövningen som kan ge dig orgasm

Att träna är fick precis en helt ny innebörd...

5 inspirerande platser runt om i världen som människor gör yoga på

Varför inte ovanpå en hästrygg?

Därför är det bättre att sova ut än att träna tidigt på morgonen

Visste du detta?

8 tips på hur du kommer i form 2017

Nu kör vi, en gång för alla!

7 övningar som ger dig stark rumpa – perfekt till skidsäsongen

Let's do this!

Bästa träningsformen för dig – baserat på ditt stjärntecken

Svettas in det nya året med hjälp av stjärnorna!

Kvinnliga pilotens yogakonto får oss att längta utomlands

Måste. Boka. Solresa. Nu!

Johanna Ljunggren från Detoxlife: "Yogan blev en vändning för mig"

ELLE och adidas prisade för lyckat samarbete på internationell gala

Power-mamma ammade mitt under maratonlopp – vill normalisera amning

Supermodellen Eniko Mihalik om sina bästa träningstips

Därför kan du bli en bättre löpare om du äter mer choklad!

Så optimerar du träningen – efter din menscykel

10 tecken på att du tränar för mycket

Victorias secret-modellen Izabel Goulart: "Jag tvingar min tränare att köra stenhårt med mig"

3 välgörenhetslopp för dig som vill svettas för en god sak i höst

Du behöver varken springa snabbt eller långt för att delta i något av dessa lopp. Din anmälningsavgift är nämligen vad som verkligen räknas.

Vi testade gruppträning i nattklubbsmiljö – så här var det

Petter Northug försöker sig på poledance – och det går sådär

Tränar du crossfit? Då kan du behöva en extra vilodag visar ny forskning

Mensen påverkar prestationen för många kvinnliga idrottare – visar ny undersökning

5 yogapositioner som lindrar mensvärk

Body bouildern Steve inspirerar miljontals – låter inte cerebral pares stoppa honom

5 inspirerande yogisar som hjälper dig att bli kroppsstolt

Ät trendigt: Gör veganska godisremmar – på enbart två ingredienser

Här är passets enklaste rörlighetsövning – som faktiskt gör skillnad

5 enkla sätt att bli mer hälsosam i vardagen

Bränn fett med denna nya slow-träning

Vill du öka din förbränning utan stenhårda motionspass? Då kan lågintensiv träning vara din grej. Det är minst lika effektivt!

Kommer du ihåg världens starkaste pojke? Så här ser han ut i dag

11 myter och sanningar om celluliter

Polisen Mikaela har blivit superhjälte – här tackar hon för allt stöd

Ny studie: Sverige har de sportigaste singlarna i Europa – och med mest sexdriv(!)

Se när Mikaela griper tjuven – i bara bikini

Fitness-bloggarens bilder bevisar att vikt bara är en siffra

Säg hej till den nya och enkla snabbträningen

Här är senaste träningen som hjälper dig att bränna fett och förbättra konditionen rekordsnabbt!

Han postade en träningsvideo med sin katt – nu tar de internet med storm och vi förstår varför!

1 2 3 4 5 6