Alla artiklar om sömn | ELLE

8 otippade saker du inte ska äta innan du ska sova

Därför ska du inte ha mobilen bredvid sängen när du sover

Har du svårt att somna? Det här tricket kan få dig att somna på bara 1 minut

Män frias för våldtäkt för att de hävdar att de sov – nu kritiserar sömnforskaren domarna

Hon klär ut sin 4 månaders bebis medan den sover

5 livsmedel du kan äta för att lindra PMS

Uppblåst mage, kort stubin och ett sötsug som vägrar försvinna. Känner du igen dig?

8 varningssignaler på att du lider av sömnbrist

Så vet du om du sover för lite.

Att bli förälder är mer påfrestande för kvinnan än mannen – visar ny studie

Det blåser på toppen!

5 anledningar att ha en citron på nattduksbordet

Det är ju bara så fiffigt!

10 tips som får din hud att må bra!

Ta hand om din hud!

7 nyttiga snacks som inte stör sömnen

12 tips som lättare får dig att somna när du flyger

Därför behöver kvinnor mer sömn än män

Ta sovmorgon kvinna, vetenskapen stödjer dig!

Studie: Sömnbrist kan vara lika illa som fet mat

Prioritera din sömn, att slarva med den är samma sak som att sätta tänderna i flottig mat

8 anledningar att nakensovare är hälsosammare än andra

Därför är det bra att sova med hunden i sängen

Brukar du låta ditt husdjur sova hos dig i sängen? Bra!

Miriam Bryant: "Så mycket bättre är tio dagar med lite sömn, mycket alkohol och känslomässig uttömning"

Sidenörngottet som maximerar din skönhetssömn!

Cremerna som funkar som ett sömnpiller

ELLEs expert Carin Hellman bevakar skönhetsdjungeln åt dig. Idag tipsar hon om doktorerna som tagit fram två cremer med samma funktion som sömnpiller.