Chiayoghurt med keso, frukt och nötter
- AvRedaktionen
Trött på vanlig chiapudding? Testa att göra chiayoghurt med keso! Proteinrikt, nyttigt och perfekt till både frukost och mellanmål. Toppa med frukt, bär och nötter.
4 port
Du behöver:
6 dl mild vaniljyoghurt
1 dl chiafrön
250 g KESO cottage cheese protein
2 apelsiner
0,5 dl hasselnötter
0,5 dl granatäpplekärnor
Gör så här:
Rör ihop yoghurt och chiafrön. Vänd ner cottage cheese. Fördela i glas och ställ kallt minst 30 min. Skala och skär apelsinerna i bitar. Grovhacka hasselnötterna. Toppa glasen med apelsin, hasselnötter och granatäpplekärnor.
Recept och foto: Arla