Ingredienser:
(4 portioner)
2,25 dl kokosgrädde eller kokosmjölk
3 bananer
10 dadlar
2,25 dl chiafrön
3,5 dl mandelmjölk
Topping:
Skivad banan
Hackad mandel
Gör så här:
1. Blanda alla ingredienser i en matberedare.
2. Fördela blandningen i fyra glas eller skålar.
3. Ät direkt eller låt stå i kylen några timmar först.
Chiapuddingen blir tjockare om den får sätta sig.
Receptet kommer från eatgood4life.com.